あ～でも努力を惜しまない性格だったら、ﾊﾟｯと出来るんだろうけど。。。
悪い習慣は簡単に付くけど、良い習慣を付けるにはかなりの努力と継続力が必要なんですね。
誘惑が多すぎます。私は食欲が抑えられなくて。。。
自分で料理を作る努力をしないといけませんね。
もちろん結婚してから、夫に手作りの料理を作ってきました。
でも、いろんな不平不満が募ると日中夫がいない時に、ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝやお菓子etc.ついつい衝動的に買って食べちゃうんです。
まずは、添加物を控える生活を心掛けます。
今までついついｺﾝﾋﾞﾆのお弁当などお惣菜や菓子ﾊﾟﾝなどに手が伸びていたので、それをやめます。
お弁当やお惣菜って裏を見ると添加物ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ入っているんですよね。
添加物を全く採らないのは難しいから、自分の努力で断つことができるものは、しっかりやめていこうと思います。
お弁当の中のお米の中にも添加物を振りかけているんですって。
全然知りませんでした。
添加物さよなら!不妊さよならだぁ！
なので、このﾌﾞﾛｸﾞを通して、私痩せることを決意します（＾－＾）
今の姿は、というと。
いわゆる「ﾌﾞｰちゃん」と言われる身。
二の腕のぷにょぷにょ、お腹の三段腹、二重あご、太もものｾﾙﾗｲﾄ、骨盤の周りには余分なお肉がたっぷり。。。
今まで周りの人からさんざん言われ続けました。
ｼｮｯｸで立ち直れない時もあったけど、今はやるっきゃない、と立ち上がろうとしているとき。
不妊を乗り越えるためになるのら、Fight！わたし！
そういう私も現在不妊で悩む一人です。
私は、太り過ぎなのでやせなさい、と言われています。
とくにお姑さんからは、周りと比較して「やせたら帰っておいで！」とまで言われる始末。
簡単に痩せることができれば、楽なんですがね。。。
それが、なかなかできないから困っているわけで。
主人にも「お前が太りすぎで、圧迫されてる感じで。。。」なんて言うんです。
太りすぎも不妊につながっているということがあるそうなので、やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄするべきですよね。
あふれんばかりにある添加物。
添加物の混入していない食べ物って売っているの？と思うぐらい、日常生活にあふれていますよね。
この添加物が、お腹の中に残留されるのも不妊に関する問題のうちの1つにあげられているそうですよ。
でも、食べ物からｼｬﾝﾌﾟｰからお水の中まで添加物は存在していて、私たちの周りはいったいどうなっちゃうのでしょう。。。
こういう化学物質のようなものを摂りすぎると、体が酸性化されてしまう、というのはご存知の方も多いと思います。