不妊を乗り越えて

私の場合、まずはｽﾄﾚｯﾁからかな。

普段寝て食べての暮らしだったし、運動という運動をして来なかったので。。。

寝る前に布団の上でゆっくりｽﾄﾚｯﾁを始めようと思います。

でも、前屈ってお腹がつっかえて、私できないんですよね。

足広げるのも、すぐｲﾀﾀﾀっとなってしまうし。ほんと体が硬いんです。

首のｽﾄﾚｯﾁだと、軽く始められそう～かな。

でも、首って不妊と何か関係あるかな？

admin 不妊