不妊 食の改善
体に良い食べ物がなんなのかはわかっているんです。
それは、和食中心で添加物が含まれていない手料理。
そして、よく噛んで食べること。
これは子供のころからよく言われていることですよね。
ﾊﾘｳｯﾄﾞの俳優さんや女優さんが映画のために激やせするときは、日本の豆腐料理を食べて痩せると聞いたことがあります。
うちの主人も私ほどではないけど、ちょっぴりﾒﾀﾎﾞ気味。
不妊の原因が私だけだなんて言うけど、夫にも多少なりとも原因があるのでは。
まぁ、ご飯をつくっているのは私なんですけれど。。。
夫婦で健康的に痩せるために食の改善が必要ですね。
admin 不妊